小明今年19歲，剛剛考上了心儀的大學。本來應該開開心心開學報到的，可就在前幾天，小明發(fā)現自己的右耳就像隔了一層棉花，別人說話的聲音總是很遙遠，像悶住耳朵似的。本以為在家休息下便能好，但三天過去了，小明的右耳還是聽不到。小明的父母馬上帶他到醫(yī)院耳鼻咽喉科就診。
耳鼻咽喉科醫(yī)生仔細詢問了小明的情況。原來兩個多月前，剛剛參加完高考的小明終于可以放下繁重的學業(yè)，感覺整個人都輕松了。在這個暑假里，小明作息紊亂，吃飯有一頓沒一頓的，每天戴著耳機刷抖音、追劇、聽歌，經常玩到凌晨一兩點，甚至什么時候睡著都不知道。有時候半夜醒來或者睡不著了，小明就又會帶上耳機繼續(xù)玩手機。小明的父母說，當時想著孩子難得放松，也就沒有管他，沒想到快開學了，小明的耳朵出了問題，真是急死了。
根據聽力損失水平判斷，小明是突發(fā)性聽損低頻下降型。所幸，經過幾天的治療后，小明的聽力逐漸恢復了。
突發(fā)性聽損是指突然發(fā)生的、原因不明的感音神經性聽力損失。主要臨床表現為單側聽力下降，可伴有耳鳴、耳堵塞感、眩暈、惡心、嘔吐等。
像小明這樣的年輕人，長時間戴著耳機，高分貝的噪音刺激內耳，長期睡眠質量差，會使內耳血管長期處于緊張狀態(tài)，造成血管痙攣、阻塞，從而引起耳膜的供血障礙;另外聽神經上皮細胞缺血、供氧供血不足，也極易導致頻繁發(fā)生耳鳴、突發(fā)聽損的癥狀。
發(fā)病一周內是黃金治療期
通常發(fā)病一周內是黃金治療期。一周內通過正規(guī)及時的治療，突發(fā)性聽損治療的有效率可高達80%。
聽力家建議，預防突發(fā)性聽損要在日常生活工作中注意健康用耳，保護聽力。避免長時間的噪音刺激，盡量減少耳機的使用時間。若要持續(xù)使用耳機，應每隔半小時就將耳機摘下來，讓耳朵休息一下。特別是噪音環(huán)境中的工作者應采取適當的防護措施，如佩戴耳塞、耳罩等，并定期到醫(yī)院的耳鼻咽喉科進行聽力檢查，以便早診斷，早治療。
此外，突發(fā)性聽損也是身體預警的信號，如出現聽損癥狀，除了及時就診外，還要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，調整生活作息，合理飲食，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物。同時釋放和緩解壓力，保持情緒穩(wěn)定，也會有利于病情的恢復。
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